Receitas fáceis e deliciosas para perder peso - Fruta com iogurte, sementes e bagas

Fruta com iogurte, sementes e bagas - 4 de Maio de 2015

Fruta com iogurte, sementes e bagas

Ingredientes

2 peças de fruta iguais

1 iogurte grego natural magro

Sementes de sésamo

Sementes de chia

Bagas vermelhas

Preparação

Corte a fruta em pequenos cubos.

Adicione o iogurte previamente batido.

Salpique com uma colher de chá de cada tipo de sementes e um punhado de bagas vermelhas.

Autora da receita: Maria Júlia Laginha